我要减肥啊`````!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 14:41:06
我马上就14岁了``身高160.体重88斤```
我总觉得我很胖,怎么才能让自己更瘦,腿更细一点啊~
各位.帮帮忙啊~~~~~

可以追分的~~

你这样还想减肥啊?真服你了,你把学习搞好了就可以了,等18岁以后再减肥吧!以免影响你的学业!

从身高和体重的比例来看,你一点也不胖啊,不过想要更苗条的话,还是有办法的
紧实大腿秘诀:
物理性塑身法,就是穿调整型的塑身裤子。穿着调整型裤子可以改善你的线条,让大腿线条变得好看,长期穿的话,肉也会集中在应该集中的地方,屁股也会变得比较翘。但是,能不能穿得住就要看你的耐力了,因为夏天穿著它会很难过,冬天穿著它又常让人觉得刺刺痒痒不舒服!穿上后应注意推移脂肪到你希望脂肪增多的部位,如翘臀部。

紧实小腿秘诀:
美女当然不能有小象腿或者萝卜腿,迷人曲线的小腿,是一定要追求的。不过,长期站立或是常穿高跟鞋的女生,小腿特别容易肿,或者产生静脉曲张,影响了腿部的美观,实在很可惜耶。
抬腿也是消除腿部水肿的好方法!按摩完腿部后,把腿伸直靠在墙上,与身体成九十度,最少要抬腿十五分钟才会有效果。但千万不要举得太久,如果达到一个小时这种程度,你的腿会麻掉甚至还会抽筋!